高尾山で現役医師、栄養士、インストラクターが便秘改善‼

東京都八王子市

拓人

¥4,305
所要時間2時間
現在予約出来る日はありません
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実施予定なし

医師・栄養士・インストラクターが便秘のお悩みに応えます!!

東京の大自然、高尾山の麓にあるおしゃれなカフェスタジオで医師・栄養士・インストラクターが便秘のお悩みに応えます!!

はじめに集合して、本日の説明をします!

はじめに集合して、本日の説明をします!

まずはスタッフ紹介!
その後どんな内容なのか、どんなことをするのかなど、最初に一通りご説明させていただきます!
まずは、ご自身の身体と向き合ってみましょう♪

まずは、ご自身の身体と向き合ってみましょう♪

ご自身のお身体の状態や生活習慣など、良い事も悪い事も含め見返してみましょう♪
普段なかなか知ることができないところまで測定します♪

普段なかなか知ることができないところまで測定します♪

脂肪量、筋肉量、代謝、体内年齢など
なかなか知ることができないところまで知ってもらいます!
もちろん一人ずつ個別で測定します。
また、一緒に測定するのは女性スタッフが行いますので、女性の方でも安心して下さい♪
インストラクターと便秘に効くストレッチをします♪

インストラクターと便秘に効くストレッチをします♪



ストレッチをして代謝を上げましょう(^^)/
一人一人、ご自身のお身体や生活習慣を見返してもらいもらいます♪

一人一人、ご自身のお身体や生活習慣を見返してもらいもらいます♪

普段なかなか時間をかけられない自分の生活習慣についてもう一度向き合ってみましょう(^^)/
便秘にまつわるお話しをします♪

便秘にまつわるお話しをします♪

栄養士が食事面、運動面から便秘にまつわるお話し、まとめをします♪
また、快便県全国1位はどこか?
その県の特徴は?などのお話しもします。
最後に、現役医師の先生のお話しも聞いて深く理解しましょう♪

最後に、現役医師の先生のお話しも聞いて深く理解しましょう♪

本日やったことのおさらい、
それから人間の体の構造や、便秘になることでどれだけ身体に影響があるか、現役医師の先生にわかりやすくお話ししてもらいます。
また皆さんのご質問にもお答えさせていただき、皆さんとご理解を深めて
終わりとさせていただきます♪
現役医師、栄養士と気さくに話して、ご質問、相談もしてみて下さい♪

現役医師、栄養士と気さくに話して、ご質問、相談もしてみて下さい♪

病院に行かなくても現役の医師と栄養士になんでも聴けます(^^)/
お気軽にどうぞ!!
条件 心身共に元気な方、軽い運動が可能な方。
お身体の話や、代謝の話などありますので、お子様一人のご参加は難しいかと思われます。
1度に同時お申込みいただける最大人数 10人
キャンセルポリシー 3日前より料金発生
集合時間 10:45
集合場所 高尾山口駅
アクセス方法 JR高尾山口駅の改札を出て、目の前の広場に集合となります!
改札を出て右側にお店などがあり、
高尾山の登山ルートなどの案内がある大きな看板が目印です!
料金に含まれるもの 場所代、講習代、インストラクター代
持ち物/注意事項 運動しやすい格好
飲み物
タオル
¥4,305
所要時間2時間
現在体験を予約出来る日はありません
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実施予定なし

拓人

武蔵野市吉祥寺で、主に健康や美容についてのイベントを開催しています!
医師・栄養士と一緒に、「正しく」「楽しい」健康、美容を行っています!

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